🚀 Darmowa dostawa od 250 zł
🚀 Darmowa dostawa od 250 zł
400 kcal • 23 g białka • 26 witamin i minerałów
Pełnowartościowy posiłek w proszku gotowy w 30 sekund.
Wybierz smaki i ilość opakowań:
| Smak | Opis | Cena | Ilość | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Waniliowy | Z prawdziwą wanilią burbońską |
109zł |
|
||
| Czekoladowy | Z ekologicznym kakao |
109zł |
|
||
| Truskawkowy | Naturalny smak truskawki |
109zł |
|
||
| Słony karmel | Karmel z nutą soli |
109zł |
|
0
93 zł za 1 kg
To tylko 9,30 zł za posiłek!
Najlepiej spożyć przed 05.2025
RABAT 40 zł na każde opakowanie
Wydaj 250 zł i zyskaj darmową dostawę.
Koszt standardowej dostawy wynosi 16 zł.
Wysyłka w 24h.
Pierwszy raz? W koszyku dodaj shaker za 1 zł!
✓ 10,90 zł za posiłek. Niższa cena przy większych zamówieniach.
✓ Wygodny zapas na 10 dni.
✓ Idealne, jeśli używasz Kosmosu regularnie.
✓ Kupujesz kiedy chcesz. Bez abonamentu.
Jeśli pijesz Kosmos co najmniej kilka razy w tygodniu, opakowania 1 kg to najbardziej opłacalna opcja.
Dwie miarki. Jedno mieszanie.
400 kcal gotowe w 30 sekund.
✔ 23 g białka
✔ 11,5 g zdrowych tłuszczów
✔ 47,5 g węglowodanów (tylko 0,9 g cukrów)
✔ 7 g błonnika
✔ 26 witamin i minerałów
To normalny posiłek. Tylko wygodniejszy.
To nie jest odżywka białkowa.
To zbilansowany posiłek oparty na realnych składnikach.
W tej kategorii detale decydują, czy będziesz pił to codziennie. Te detale mają znaczenie:
✔ Smak, który nie męczy po tygodniu. Naturalny, nie przesłodzony.
✔ Gładka konsystencja prosto z shakera. Bez blendera.
✔ Sytość na 4-5 godzin. Bez uczucia ciężkości.
✔ Kupujesz kiedy chcesz. Bez subskrypcji.
✔ Polska receptura i produkcja. Wiesz co jesz i skąd pochodzi.
Jeden posiłek dziennie. Reszta bez zmian.
Nalej do shakera 400 ml wody, mleka lub napoju roślinnego.
Dodaj 100 g (dwie miarki) Kosmosu.
Wstrząsaj energicznie przez 15 sekund.
Gotowe. Smacznego.
Wskazówka: z mlekiem lub napojem roślinnym smakuje jeszcze lepiej. Woda wystarczy, mleko robi różnicę.
Opakowanie 1 kg zawiera 10 pełnych porcji po 400 kcal każda. Cena standardowa to 10,90 zł za porcję. Przy zamówieniu większej liczby opakowań cena za porcję spada – dokładną cenę zobaczysz przy wyborze ilości w koszyku.
Kosmos na naturalny, nieprzesłodzony smak. Nie chemiczny, nie cukierkowy – bliżej lekko owsianego niż słodkiego deseru. Kosmos jest celowo mniej słodki niż większość produktów w tej kategorii. To właśnie dlatego nie nudzi po kilku tygodniach codziennego picia.
Dostępne smaki: waniliowy, czekoladowy, truskawkowy, słony karmel. Jeśli chcesz sprawdzić smak przed zakupem 1 kg, zacznij od saszetek 100 g.
Tak. Kosmos jest projektowany pod mieszanie w shakerze – bez blendera, bez nocnego trzymania w lodówce, bez żadnych dodatkowych kroków.
Aby uniknąć grudek najpierw wlej płyn, potem dodaj proszek i wstrząsaj energicznie przez 15 sekund. Kolejność ma znaczenie.
Posiłek. Nie odżywka.
Odżywka białkowa dostarcza samo białko, zazwyczaj 20-30 g, bez pełnego zestawu składników odżywczych. Kosmos to 400 kcal, 23 g białka, 47,5 g węglowodanów (tylko 0,9 g cukrów), 11,5 g zdrowych tłuszczów, 7 g błonnika i 26 witamin i minerałów. Tyle samo co w pełnym posiłku – tylko bez zakupów, przygotowania i zmywania.
Tak. Wiele osób używa Kosmosu jako śniadania, posiłku przed/po treningu albo kolacji każdego dnia.
To pełnowartościowy posiłek z naturalnych składników – nie ma powodu, dla którego nie miałby być częścią codziennej rutyny. Typowy schemat: Kosmos na śniadanie albo po treningu, reszta dnia bez zmian.
Jedna uwaga – Kosmos zawiera błonnik, więc jeśli Twoja dotychczasowa dieta była uboga w błonnik, daj żołądkowi kilka dni na adaptację.
Wysyłka w ciągu 1 dnia roboczego. Zamówienia złożone w piątek, sobotę i niedzielę wysyłamy w poniedziałek.
Darmowa dostawa od 250 zł. Poniżej tego progu koszt dostawy wynosi 16 zł. Dostawa dostępna na terenie całej Polski – do Paczkomatu InPost lub kurierem GLS.
Poniżej przedstawiamy szczegółowe składy i tabele wartości odżywczych dla każdego ze smaków Kosmosu.
Składniki: owies mielony, białka roślinne (grochu, dyni, ryżu brązowego), mielone proso ekspandowane, olej słonecznikowy w proszku, siemię lniane mielone odtłuszczone, aromaty, premiks witamin i składników mineralnych (witamina A, witamina D, witamina E, witamina K, witamina C, tiamina, ryboflawina, niacyna, witamina B6, kwas foliowy, witamina B12, biotyna, kwas pantotenowy, potas, chlor, wapń, fosfor, magnez, żelazo, cynk, miedź, mangan, selen, chrom, molibden, jod), mielona komosa ekspandowana, olej kokosowy MCT (średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe), emulgator (lecytyna słonecznikowa), ekstrakt z dzikiej róży, kwas alfa liponowy, inulina, karob BIO, substancja zagęszczająca (guma ksantanowa), regulator kwasowości (kwas cytrynowy), wanilia mielona, substancja słodząca (sukraloza), przeciwutleniacz (kwas askorbinowy).
| Wartość odżywcza | W porcji 100 g | RWS* w porcji 100 g |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna (kJ/kcal) | 1680 / 400 | 20% |
| Tłuszcz (g) | 11,5 | 16% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 2,4 | 12% |
| Węglowodany (g) | 47,5 | 18% |
| w tym cukry (g) | 0,9 | 1% |
| Błonnik (g) | 7,0 | |
| Białko (g) | 23 | 46% |
| Sól (g) | 0,38 | 6% |
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
| Witaminy i składniki mineralne | W porcji 100 g | DRWS** w porcji 100 g |
|---|---|---|
| Witamina A (μg) | 160 | 20% |
| Witamina D (μg) | 1 | 20% |
| Witamina E (mg) | 2,4 | 20% |
| Witamina K (μg) | 15 | 20% |
| Witamina C (mg) | 24 | 30% |
| Tiamina (mg) | 0,22 | 20% |
| Ryboflawina (mg) | 0,28 | 20% |
| Niacyna (mg) | 3,2 | 20% |
| Witamina B6 (mg) | 0,28 | 20% |
| Kwas foliowy (μg) | 40 | 20% |
| Witamina B12 (μg) | 0,5 | 20% |
| Biotyna (μg) | 10 | 20% |
| Kwas pantotenowy (mg) | 1,2 | 20% |
| Potas (mg) | 400 | 20% |
| Chlor (mg) | 225 | 28% |
| Wapń (mg) | 160 | 20% |
| Fosfor (mg) | 140 | 20% |
| Magnez (mg) | 75 | 20% |
| Żelazo (mg) | 2,8 | 20% |
| Cynk (mg) | 2,0 | 20% |
| Miedź (mg) | 0,2 | 20% |
| Mangan (mg) | 0,4 | 20% |
| Selen (μg) | 11 | 20% |
| Chrom (μg) | 8 | 20% |
| Molibden (μg) | 10 | 20% |
| Jod (μg) | 30 | 20% |
** Dzienne referencyjne wartości spożycia dla witamin i składników mineralnych dla osób dorosłych.
Składniki: owies mielony, białka roślinne (grochu, dyni, ryżu brązowego), mielone proso ekspandowane, olej słonecznikowy w proszku, aromaty, mielone odtłuszczone siemię lniane, kakao BIO, premiks witamin i składników mineralnych (witamina A, witamina D, witamina E, witamina K, witamina C, tiamina, ryboflawina, niacyna, witamina B6, kwas foliowy, witamina B12, biotyna, kwas pantotenowy, potas, chlor, wapń, fosfor, magnez, żelazo, cynk, miedź, mangan, selen, chrom, molibden, jod), mielona komosa ekspandowana, olej kokosowy MCT (średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe), emulgator (lecytyna słonecznikowa), ekstrakt słodowy, ekstrakt z dzikiej róży, kwas alfa liponowy, inulina, karob BIO, substancja zagęszczająca (guma ksantanowa), regulator kwasowości (kwas cytrynowy), substancja słodząca (sukraloza), przeciwutleniacz (kwas askorbinowy).
| Wartość odżywcza | W porcji 100 g | RWS* w porcji 100 g |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna (kJ/kcal) | 1680 / 400 | 20% |
| Tłuszcz (g) | 11,5 | 16% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 2,4 | 12% |
| Węglowodany (g) | 47,5 | 18% |
| w tym cukry (g) | 0,9 | 1% |
| Błonnik (g) | 7,0 | |
| Białko (g) | 23 | 46% |
| Sól (g) | 0,38 | 6% |
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
| Witaminy i składniki mineralne | W porcji 100 g | DRWS** w porcji 100 g |
|---|---|---|
| Witamina A (μg) | 160 | 20% |
| Witamina D (μg) | 1 | 20% |
| Witamina E (mg) | 2,4 | 20% |
| Witamina K (μg) | 15 | 20% |
| Witamina C (mg) | 24 | 30% |
| Tiamina (mg) | 0,22 | 20% |
| Ryboflawina (mg) | 0,28 | 20% |
| Niacyna (mg) | 3,2 | 20% |
| Witamina B6 (mg) | 0,28 | 20% |
| Kwas foliowy (μg) | 40 | 20% |
| Witamina B12 (μg) | 0,5 | 20% |
| Biotyna (μg) | 10 | 20% |
| Kwas pantotenowy (mg) | 1,2 | 20% |
| Potas (mg) | 400 | 20% |
| Chlor (mg) | 225 | 28% |
| Wapń (mg) | 160 | 20% |
| Fosfor (mg) | 140 | 20% |
| Magnez (mg) | 75 | 20% |
| Żelazo (mg) | 2,8 | 20% |
| Cynk (mg) | 2,0 | 20% |
| Miedź (mg) | 0,2 | 20% |
| Mangan (mg) | 0,4 | 20% |
| Selen (μg) | 11 | 20% |
| Chrom (μg) | 8 | 20% |
| Molibden (μg) | 10 | 20% |
| Jod (μg) | 30 | 20% |
** Dzienne referencyjne wartości spożycia dla witamin i składników mineralnych dla osób dorosłych.
Składniki: owies mielony, białka roślinne (grochu, dyni, ryżu brązowego), mielone proso ekspandowane, olej słonecznikowy w proszku, aromaty, siemię lniane mielone odtłuszczone, premiks witamin i składników mineralnych (witamina A, witamina D, witamina E, witamina K, witamina C, tiamina, ryboflawina, niacyna, witamina B6, kwas foliowy, witamina B12, biotyna, kwas pantotenowy, potas, chlor, wapń, fosfor, magnez, żelazo, cynk, miedź, mangan, selen, chrom, molibden, jod), mielona komosa ekspandowana, olej kokosowy MCT (średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe), koncentrat soku z buraka, emulgator (lecytyna słonecznikowa), ekstrakt z dzikiej róży, kwas alfa liponowy, inulina, karob BIO, regulator kwasowości (kwas cytrynowy), substancja zagęszczająca (guma ksantanowa), substancja słodząca (sukraloza), przeciwutleniacz (kwas askorbinowy).
| Wartość odżywcza | W porcji 100 g | RWS* w porcji 100 g |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna (kJ/kcal) | 1680 / 400 | 20% |
| Tłuszcz (g) | 11,5 | 16% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 2,4 | 12% |
| Węglowodany (g) | 47,5 | 18% |
| w tym cukry (g) | 0,9 | 1% |
| Błonnik (g) | 7,0 | |
| Białko (g) | 23 | 46% |
| Sól (g) | 0,38 | 6% |
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
| Witaminy i składniki mineralne | W porcji 100 g | DRWS** w porcji 100 g |
|---|---|---|
| Witamina A (μg) | 160 | 20% |
| Witamina D (μg) | 1 | 20% |
| Witamina E (mg) | 2,4 | 20% |
| Witamina K (μg) | 15 | 20% |
| Witamina C (mg) | 24 | 30% |
| Tiamina (mg) | 0,22 | 20% |
| Ryboflawina (mg) | 0,28 | 20% |
| Niacyna (mg) | 3,2 | 20% |
| Witamina B6 (mg) | 0,28 | 20% |
| Kwas foliowy (μg) | 40 | 20% |
| Witamina B12 (μg) | 0,5 | 20% |
| Biotyna (μg) | 10 | 20% |
| Kwas pantotenowy (mg) | 1,2 | 20% |
| Potas (mg) | 400 | 20% |
| Chlor (mg) | 225 | 28% |
| Wapń (mg) | 160 | 20% |
| Fosfor (mg) | 140 | 20% |
| Magnez (mg) | 75 | 20% |
| Żelazo (mg) | 2,8 | 20% |
| Cynk (mg) | 2,0 | 20% |
| Miedź (mg) | 0,2 | 20% |
| Mangan (mg) | 0,4 | 20% |
| Selen (μg) | 11 | 20% |
| Chrom (μg) | 8 | 20% |
| Molibden (μg) | 10 | 20% |
| Jod (μg) | 30 | 20% |
** Dzienne referencyjne wartości spożycia dla witamin i składników mineralnych dla osób dorosłych.
Składniki: owies mielony, białka roślinne (grochu, dyni, ryżu brązowego), mielone proso ekspandowane, olej słonecznikowy w proszku, aromaty, siemię lniane mielone odtłuszczone, ekstrakt słodowy, premiks witamin i składników mineralnych (witamina A, witamina D, witamina E, witamina K, witamina C, tiamina, ryboflawina, niacyna, witamina B6, kwas foliowy, witamina B12, biotyna, kwas pantotenowy, potas, chlor, wapń, fosfor, magnez, żelazo, cynk, miedź, mangan, selen, chrom, molibden, jod), mielona komosa ekspandowana, olej kokosowy MCT (średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe), sól, emulgator (lecytyna słonecznikowa), ekstrakt z dzikiej róży, kwas alfa liponowy, inulina, karob BIO, substancja zagęszczająca (guma ksantanowa), substancja słodząca (sukraloza), regulator kwasowości (kwas cytrynowy), przeciwutleniacz (kwas askorbinowy).
| Wartość odżywcza | W porcji 100 g | RWS* w porcji 100 g |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna (kJ/kcal) | 1680 / 400 | 20% |
| Tłuszcz (g) | 11,5 | 16% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 2,4 | 12% |
| Węglowodany (g) | 47,5 | 18% |
| w tym cukry (g) | 2,2 | 2% |
| Błonnik (g) | 7,0 | |
| Białko (g) | 23 | 46% |
| Sól (g) | 0,98 | 16% |
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
| Witaminy i składniki mineralne | W porcji 100 g | DRWS** w porcji 100 g |
|---|---|---|
| Witamina A (μg) | 160 | 20% |
| Witamina D (μg) | 1 | 20% |
| Witamina E (mg) | 2,4 | 20% |
| Witamina K (μg) | 15 | 20% |
| Witamina C (mg) | 24 | 30% |
| Tiamina (mg) | 0,22 | 20% |
| Ryboflawina (mg) | 0,28 | 20% |
| Niacyna (mg) | 3,2 | 20% |
| Witamina B6 (mg) | 0,28 | 20% |
| Kwas foliowy (μg) | 40 | 20% |
| Witamina B12 (μg) | 0,5 | 20% |
| Biotyna (μg) | 10 | 20% |
| Kwas pantotenowy (mg) | 1,2 | 20% |
| Potas (mg) | 400 | 20% |
| Chlor (mg) | 225 | 28% |
| Wapń (mg) | 160 | 20% |
| Fosfor (mg) | 140 | 20% |
| Magnez (mg) | 75 | 20% |
| Żelazo (mg) | 2,8 | 20% |
| Cynk (mg) | 2,0 | 20% |
| Miedź (mg) | 0,2 | 20% |
| Mangan (mg) | 0,4 | 20% |
| Selen (μg) | 11 | 20% |
| Chrom (μg) | 8 | 20% |
| Molibden (μg) | 10 | 20% |
| Jod (μg) | 30 | 20% |
** Dzienne referencyjne wartości spożycia dla witamin i składników mineralnych dla osób dorosłych.
