Zamiennik posiłku Kosmos - shaker w ręku

Najłatwiejszy
posiłek dnia!

  • Kosmos to naturalne pełnowartościowe jedzenie.
  • To jedzenie w formie koktajlu zawierającego zbilansowane ilości węglowodanów, tłuszczów, białka oraz błonnika, a także witamin i składników mineralnych.
  • Wystarczy woda, mleko lub napój roślinny i shaker z Kosmosem.
  • Przejdź na błyskawiczne i smaczne posiłki!

Najłatwiejszy
posiłek dnia!

Pełnowartościowy posiłek gotowy w 30 sekund.

23g białka, 400 kcal, 26 witamin i minerałów.

Idealny na szybkie śniadanie, lunch w pracy,
przed lub po treningu, czy jako przekąska w trasie.

Najłatwiejszy
posiłek dnia!

Kosmos to naturalne pełnowartościowe jedzenie.

To jedzenie w formie koktajlu zawierającego zbilansowane ilości węglowodanów, tłuszczów, białka oraz błonnika, a także witamin i składników mineralnych.

Wystarczy woda, mleko lub napój roślinny i shaker z Kosmosem.

Przejdź na błyskawiczne i smaczne posiłki!

Pełnowartościowy posiłek w 30 sekund.

23g białka, 400 kcal, 26 witamin i minerałów.

Idealny na szybkie śniadanie, lunch w pracy, przed lub po treningu, czy jako przekąska w trasie.

Spróbuj Kosmosu i poczuj różnicę!

Zbilansowany pełnowartościowy posiłek

Kosmos to koktajl pełen wartości odżywczych – dostarcza wszystkiego, czego potrzebuje Twój organizm do zdrowego funkcjonowania. Optymalnie dobrane składniki zapewniają odpowiednie proporcje białka, węglowodanów, tłuszczów i błonnika. To pełnowartościowy posiłek na każdą okazję.

Szybko, łatwo, wygodnie

Kosmos to posiłek na wyciągnięcie ręki – zamawiasz przez internet, odbierasz w paczkomacie lub kurierem. Od zdrowego koktajlu dzieli Cię tylko 30 sekund. Bez zakupów, bez gotowania, bez zmywania!

Ekonomicznie i ekologicznie

Mniej zużytej wody do produkcji, niższy ślad węglowy, mniej plastiku w opakowaniach niż w przypadku tradycyjnych zakupów i cateringów. Dobrze i zdrowo już nie musi być drogo, a może być ekologicznie!

Kosmos
sprawdzi się, gdy chcesz żyć zdrowo i wygodnie, a zaoszczędzony czas przeznaczyć na to co dla Ciebie jest najważniejsze.

Może masz mało czasu na zakupy, nie chcesz gotować, nie lubisz zmywać naczyń, może lubisz dłużej pospać, albo potrzebujesz schudnąć lub przybrać na wadze, może chcesz łatwo kontrolować ile kalorii dziennie spożywasz, a może chcesz jeść lżej i bez mięsa – powodów dla których warto wybrać Kosmos jest wiele, a odpowiedź to 4 kosmiczne smaki: waniliowy, czekoladowy, truskawkowy i słony karmel. Kosmos dla tych, którzy chcą żyć zdrowo i wygodnie!

Czy Kosmos to jedzenie?

Tak, Kosmos to pełnowartościowy posiłek! To zbilansowany koktajl z naturalnych, wegańskich składników, który dostarcza wszystkiego, czego potrzebuje Twój organizm. W jednej porcji znajdziesz odpowiednio dobrane makroskładniki – białko, zdrowe tłuszcze, węglowodany złożone i błonnik – wzbogacone o 26 niezbędnych witamin i minerałów.

Kosmos to wyjątkowa receptura oparta na naturalnych składnikach: drobno zmielonych i poddanych obróbce hydrotermicznej zbożach, takich jak owies, kasza jaglana i komosa ryżowa. W składzie znajdziesz także białko grochu, ryżu brązowego i dyni, olej MCT z kokosa, siemię lniane, olej słonecznikowy, dziką różę czy karob. Wszystko to w formie łatwego do przygotowania koktajlu.

Kosmos to świetne rozwiązanie, gdy potrzebujesz szybkiego, zdrowego posiłku w ciągu dnia. Zastąp nim 1-2 posiłki dziennie – na przykład szybkie śniadanie przed wyjściem z domu, drugie śniadanie w pracy, lekki posiłek przed treningiem, posiłek potreningowy lub przekąskę w podróży.

Dopasuj kaloryczność do swoich potrzeb:

  • 1 miarka = 200 kcal

  • 2 miarki = 400 kcal

  • 3 miarki = 600 kcal

Kontrolowanie kalorii nigdy nie było tak proste!

Zawodnik CrossFit trzymający pełnowartościowy posiłek Kosmos
Jak przygotować shake Kosmos?

Jak przygotować Kosmos?

Kosmos to wygodne i szybkie rozwiązanie, kiedy potrzebujesz zdrowego posiłku na już. Nalej do shakera wodę, mleko lub napój roślinny, dosyp proszek, energicznie wstrząśnij i gotowe! A jeśli masz ochotę na coś ekstra, użyj blendera i dodaj owoce!

Nalej 400 ml wody do shakera

Dodaj dwie miarki proszku

Wstrząsaj energicznie
przez 15 sekund

Dla kogo jest Kosmos?

Kosmos to Twój sprzymierzeniec w każdej sytuacji! Niezależnie od tego, czy trenujesz, jesteś w ciągłym biegu, chcesz zadbać o sylwetkę, czy po prostu cenisz wygodę – Kosmos to Twój sposób na zdrowe odżywianie!

Pełnowartościowy posiłek Kosmos Food - na co dzień w domu

Na co dzień,
w domu

v

Na co dzień,
w pracy

Pełnowartościowy posiłek Kosmos Food - w podróży, na wakacjach

W trakcie weekendowych
wypadów

Pełnowartościowy posiłek Kosmos Food - przed i po treningu

Szybki posiłek
po treningu

Pełnowartościowy posiłek Kosmos Food - w trasie, w podróży

W trasie,
w podróży

Pełnowartościowy posiłek Kosmos Food - gdy jesteś na diecie

Gdy jesteś
na diecie

Co mówią nasi Klienci?

Chcesz się dowiedzieć więcej?
Zapraszamy do sekcji FAQ.

Składniki i wartości odżywcze

Poniżej przedstawiamy szczegółowe składy i tabele wartości odżywczych dla każdego ze smaków Kosmosu.

Składniki: owies mielony, białka roślinne (grochu, dyni, ryżu brązowego), mielone proso ekspandowane, olej słonecznikowy w proszku, siemię lniane mielone odtłuszczone, aromaty, premiks witamin i składników mineralnych (witamina A, witamina D, witamina E, witamina K, witamina C, tiamina, ryboflawina, niacyna, witamina B6, kwas foliowy, witamina B12, biotyna, kwas pantotenowy, potas, chlor, wapń, fosfor, magnez, żelazo, cynk, miedź, mangan, selen, chrom, molibden, jod), mielona komosa ekspandowana, olej kokosowy MCT (średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe), emulgator (lecytyna słonecznikowa), ekstrakt z dzikiej róży, kwas alfa liponowy, inulina, karob BIO, substancja zagęszczająca (guma ksantanowa), regulator kwasowości (kwas cytrynowy), wanilia mielona, substancja słodząca (sukraloza), przeciwutleniacz (kwas askorbinowy).

Wartość odżywczaW porcji 100 gRWS* w porcji 100 g
Wartość energetyczna (kJ/kcal)1680 / 40020%
Tłuszcz (g)11,516%
w tym kwasy tłuszczowe nasycone (g)2,412%
Węglowodany (g)47,518%
w tym cukry (g)0,91%
Błonnik (g)7,0
Białko (g)2346%
Sól (g)0,386%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).

Witaminy i składniki mineralneW porcji 100 gDRWS** w porcji 100 g
Witamina A (μg)16020%
Witamina D (μg)120%
Witamina E (mg)2,420%
Witamina K (μg)1520%
Witamina C (mg)2430%
Tiamina (mg)0,2220%
Ryboflawina (mg)0,2820%
Niacyna (mg)3,220%
Witamina B6 (mg)0,2820%
Kwas foliowy (μg)4020%
Witamina B12 (μg)0,520%
Biotyna (μg)1020%
Kwas pantotenowy (mg)1,220%
Potas (mg)40020%
Chlor (mg)22528%
Wapń (mg)16020%
Fosfor (mg)14020%
Magnez (mg)7520%
Żelazo (mg)2,820%
Cynk (mg)2,020%
Miedź (mg)0,220%
Mangan (mg)0,420%
Selen (μg)1120%
Chrom (μg)820%
Molibden (μg)1020%
Jod (μg)3020%

** Dzienne referencyjne wartości spożycia dla witamin i składników mineralnych dla osób dorosłych.

Składniki: owies mielony, białka roślinne (grochu, dyni, ryżu brązowego), mielone proso ekspandowane, olej słonecznikowy w proszku, aromaty, mielone odtłuszczone siemię lniane, kakao BIO, premiks witamin i składników mineralnych (witamina A, witamina D, witamina E, witamina K, witamina C, tiamina, ryboflawina, niacyna, witamina B6, kwas foliowy, witamina B12, biotyna, kwas pantotenowy, potas, chlor, wapń, fosfor, magnez, żelazo, cynk, miedź, mangan, selen, chrom, molibden, jod), mielona komosa ekspandowana, olej kokosowy MCT (średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe), emulgator (lecytyna słonecznikowa), ekstrakt słodowy, ekstrakt z dzikiej róży, kwas alfa liponowy, inulina, karob BIO, substancja zagęszczająca (guma ksantanowa), regulator kwasowości (kwas cytrynowy), substancja słodząca (sukraloza), przeciwutleniacz (kwas askorbinowy).

Wartość odżywczaW porcji 100 gRWS* w porcji 100 g
Wartość energetyczna (kJ/kcal)1680 / 40020%
Tłuszcz (g)11,516%
w tym kwasy tłuszczowe nasycone (g)2,412%
Węglowodany (g)47,518%
w tym cukry (g)0,91%
Błonnik (g)7,0
Białko (g)2346%
Sól (g)0,386%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).

Witaminy i składniki mineralneW porcji 100 gDRWS** w porcji 100 g
Witamina A (μg)16020%
Witamina D (μg)120%
Witamina E (mg)2,420%
Witamina K (μg)1520%
Witamina C (mg)2430%
Tiamina (mg)0,2220%
Ryboflawina (mg)0,2820%
Niacyna (mg)3,220%
Witamina B6 (mg)0,2820%
Kwas foliowy (μg)4020%
Witamina B12 (μg)0,520%
Biotyna (μg)1020%
Kwas pantotenowy (mg)1,220%
Potas (mg)40020%
Chlor (mg)22528%
Wapń (mg)16020%
Fosfor (mg)14020%
Magnez (mg)7520%
Żelazo (mg)2,820%
Cynk (mg)2,020%
Miedź (mg)0,220%
Mangan (mg)0,420%
Selen (μg)1120%
Chrom (μg)820%
Molibden (μg)1020%
Jod (μg)3020%

** Dzienne referencyjne wartości spożycia dla witamin i składników mineralnych dla osób dorosłych.

Składniki: owies mielony, białka roślinne (grochu, dyni, ryżu brązowego), mielone proso ekspandowane, olej słonecznikowy w proszku, aromaty, siemię lniane mielone odtłuszczone, premiks witamin i składników mineralnych (witamina A, witamina D, witamina E, witamina K, witamina C, tiamina, ryboflawina, niacyna, witamina B6, kwas foliowy, witamina B12, biotyna, kwas pantotenowy, potas, chlor, wapń, fosfor, magnez, żelazo, cynk, miedź, mangan, selen, chrom, molibden, jod), mielona komosa ekspandowana, olej kokosowy MCT (średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe), koncentrat soku z buraka, emulgator (lecytyna słonecznikowa), ekstrakt z dzikiej róży, kwas alfa liponowy, inulina, karob BIO, regulator kwasowości (kwas cytrynowy), substancja zagęszczająca (guma ksantanowa), substancja słodząca (sukraloza), przeciwutleniacz (kwas askorbinowy).

Wartość odżywczaW porcji 100 gRWS* w porcji 100 g
Wartość energetyczna (kJ/kcal)1680 / 40020%
Tłuszcz (g)11,516%
w tym kwasy tłuszczowe nasycone (g)2,412%
Węglowodany (g)47,518%
w tym cukry (g)0,91%
Błonnik (g)7,0
Białko (g)2346%
Sól (g)0,386%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).

Witaminy i składniki mineralneW porcji 100 gDRWS** w porcji 100 g
Witamina A (μg)16020%
Witamina D (μg)120%
Witamina E (mg)2,420%
Witamina K (μg)1520%
Witamina C (mg)2430%
Tiamina (mg)0,2220%
Ryboflawina (mg)0,2820%
Niacyna (mg)3,220%
Witamina B6 (mg)0,2820%
Kwas foliowy (μg)4020%
Witamina B12 (μg)0,520%
Biotyna (μg)1020%
Kwas pantotenowy (mg)1,220%
Potas (mg)40020%
Chlor (mg)22528%
Wapń (mg)16020%
Fosfor (mg)14020%
Magnez (mg)7520%
Żelazo (mg)2,820%
Cynk (mg)2,020%
Miedź (mg)0,220%
Mangan (mg)0,420%
Selen (μg)1120%
Chrom (μg)820%
Molibden (μg)1020%
Jod (μg)3020%

** Dzienne referencyjne wartości spożycia dla witamin i składników mineralnych dla osób dorosłych.

Składniki: owies mielony, białka roślinne (grochu, dyni, ryżu brązowego), mielone proso ekspandowane, olej słonecznikowy w proszku, aromaty, siemię lniane mielone odtłuszczone, ekstrakt słodowy, premiks witamin i składników mineralnych (witamina A, witamina D, witamina E, witamina K, witamina C, tiamina, ryboflawina, niacyna, witamina B6, kwas foliowy, witamina B12, biotyna, kwas pantotenowy, potas, chlor, wapń, fosfor, magnez, żelazo, cynk, miedź, mangan, selen, chrom, molibden, jod), mielona komosa ekspandowana, olej kokosowy MCT (średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe), sól, emulgator (lecytyna słonecznikowa), ekstrakt z dzikiej róży, kwas alfa liponowy, inulina, karob BIO, substancja zagęszczająca (guma ksantanowa), substancja słodząca (sukraloza), regulator kwasowości (kwas cytrynowy), przeciwutleniacz (kwas askorbinowy).

Wartość odżywczaW porcji 100 gRWS* w porcji 100 g
Wartość energetyczna (kJ/kcal)1680 / 40020%
Tłuszcz (g)11,516%
w tym kwasy tłuszczowe nasycone (g)2,412%
Węglowodany (g)47,518%
w tym cukry (g)2,22%
Błonnik (g)7,0
Białko (g)2346%
Sól (g)0,9816%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).

Witaminy i składniki mineralneW porcji 100 gDRWS** w porcji 100 g
Witamina A (μg)16020%
Witamina D (μg)120%
Witamina E (mg)2,420%
Witamina K (μg)1520%
Witamina C (mg)2430%
Tiamina (mg)0,2220%
Ryboflawina (mg)0,2820%
Niacyna (mg)3,220%
Witamina B6 (mg)0,2820%
Kwas foliowy (μg)4020%
Witamina B12 (μg)0,520%
Biotyna (μg)1020%
Kwas pantotenowy (mg)1,220%
Potas (mg)40020%
Chlor (mg)22528%
Wapń (mg)16020%
Fosfor (mg)14020%
Magnez (mg)7520%
Żelazo (mg)2,820%
Cynk (mg)2,020%
Miedź (mg)0,220%
Mangan (mg)0,420%
Selen (μg)1120%
Chrom (μg)820%
Molibden (μg)1020%
Jod (μg)3020%

** Dzienne referencyjne wartości spożycia dla witamin i składników mineralnych dla osób dorosłych.